Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından gerçekleştirilecek olan Yükseköğretim Kurumları İmtihanına (YKS) kısa bir mühlet kaldı. Milyonlarca adayın katılacağı imtihan sonrasında adaylar aldıkları puanlara nazaran üniversite tercih yapacak. YKS 18 Haziran ve 19 Haziran tarihinde yapılacak. YKS, TYT, AYT VE YDT olmak üzere üç farklı oturumda gerçekleştirilecek.
Yılın en kıymetli imtihanlarının başında yer alan YKS, geçtiğimiz yıllarda olduğu üzere iki gün ve üç oturumda tamamlanacak. ÖSYM Lideri Prof. Dr. Halis Aygün, Temel Yeterlilik Testi’ne (TYT) başvuran aday sayısının 3 milyon 234 bin, Alan Yeterlilik Testleri’ne (AYT) başvuran aday sayısının 2 milyon 56 bin, Yabancı Lisan Testi’ne (YDT) başvuran aday sayısının 168 bin olduğunu açıkladı.
YKS İMTİHAN GİRİŞ BELGESİ
YKS NE VAKİT YAPILACAK?
YKS TYT oturumu 18 Haziran 2022’de, AYT ve YDT oturumları 19 Haziran 2022’de yapılacak.
YKS İMTİHAN GİRİŞ DOKÜMANLARI NASIL ALINACAK?
Adaylar, imtihana girecekleri yer bilgisini gösteren imtihana giriş dokümanını, ÖSYM’nin “https://ais.osym.gov.tr” adresinden T.C. kimlik numaraları ve aday şifreleriyle edinebilecek.
YKS İMTİHANI KAÇ DAKİKA SÜRECEK?
1.Oturum: TYT (18 Haziran Cumartesi, 10.00), 120 soru 165 dakika,
2.Oturum: AYT (19 Haziran Pazar, 10.00), 160 soru 180 dakika,
3.Oturum: YDT (19 Haziran Pazar, 15.30), 80 soru 120 dakika
olmak üzere 3 oturumda uygulanacaktır.
YKS’YE KAÇ KİŞİ GİRECEK?
ÖSYM Lideri Prof. Dr. Halis Aygün, YKS’ye başvuran adayların sayısının 3 milyon 243 bin 425 olduğunu duyurdu.
18 Haziran Cumartesi günü uygulayacak Temel Yeterlilik Testi’ne (TYT) başvuran aday sayısı: 3.234.409
19 Haziran Pazar günü sabah oturumunda uygulayacak Alan Yeterlilik Testleri’ne (AYT) başvuran aday sayısı: 2.056.512
19 Haziran Pazar günü öğlenden sonra oturumunda uygulayacak Yabancı Lisan Testi’ne (YDT) başvuran aday sayısı: 168.430
YKS İÇİN BESLENMENİZE DİKKAT EDİN
Yaklaşan üniversite imtihanı için öğrencilere tekliflerde bulunan Prof. Dr. Oğuz Özyaral, imtihana günler kala beslenmeyle ilgili kıymetli bilgiler paylaştı.
Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından gerçekleştirilecek olan Yükseköğretim Kurumları İmtihanına (YKS) 1 hafta kaldı. İmtihan tasası güden öğrenciler için İstanbul Esirgeyici Sıhhat Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral imtihana son bir hafta kala nasıl beslenmeleri gerektiği konusunda ipuçları verdi.
YOĞURT KESİNLİKLE TÜKETİN
Prof. Dr. Özyaral, imtihana son 1 hafta kala öğünlerinize kesinlikle bir kâse yoğurt ek edin. Yoğurt: yüksek kaliteli bir protein kaynağıdır. Meyvelerin gerek direkt kendileri yiyin ya da mümkün olduğunca posalı sularını tüketin. Günde en az bir Elma tüketilmelidir, verdiği güç düzeyi çok güçlü ve uzundur. Fındık, badem, ceviz, fıstık ezmesi, fıstık ezmesi ve kaju: süratli güç ve uzun vadeli güç depolaması sağlar dedi.
Prof. Dr. Özyaral, son 3 gün kala ise şunları önerdi:
Yapraklı yeşiller, ıspanak, lahana, roka, labada, içtir, tere ve pazı, vitaminler ve mineraller ile dolu ve yemeklerinize düşük kalorili bir ek olarak lezzetlidir. Bedenin en büyük güç kaynağı sudur. Yavaşça, limon, meyve dilimleri ve tarçınla aromalandırılmış sularda destekleyicidir. Erkekler günde 10 bardak, bayanların ise en az 8 bardak su / sıvı tüketmeleri önerilir. Çay ve Kahve ayrıyeten yeşil çay ve öteki bitki çayları: zindelik veriri, zihin açıklığı verir, yorgunluk alır. Lakin günlük tüketim 3 fincanı aşmamalıdır. Karpuz: düzgün bir su kaynağı ve güç artırıcı olan B-vitaminleri, potasyum ve fruktoz kaynağıdır. Humus, nohut, tahin, limon, kırmızıbiber protein, zeytinyağı tam bir vitamin-C, esansiyel yağ asit içerikleri ile tam bir güç deposudur. Zindelik ve zihin açıklığı yaratır. Güç artışı için mesken imali meyveli ayran, muzlu süt, elma, portakal, havuç, nar suları yada meyve suyu karışımları tüketin. Bilhassa bu meyve suları ortalama 45 dakika ile 1 saatlik bir mühlet odaklanmada artış sağlar.